2013-09-10
21:14:52
21:14:52
smaljeans check!
Imorse kom jag på att jag hade glömt att tvätta! så där stod jag utan något jag kände för att ha på mig, men hittade längst in ett par svarta byxor jag köpte på åhléns när jag jobbade där. Några månader innan jag slutade hittade jag ett par skitsnygga byxor på rea (med personal kortet nästan gratis), utan att testa trodde jag att jag tagit rätt storlek men när jag kom hem insåg jag att jag tagit helt fel när jag inte fick byxorna över knäna.
på dessa två år har jag ju haft en rejäl viktuppgång som jag ganska fort tog mig ur men aldrig riktigt kommit ner till mitt mål,
tillbaka till byxorna har jag försökt få på mig dessa flera gånger sen jag köpte dem, senast i våras då jag kanske fick dem lite över knäna men absolut iinte över rumpan,
MEN VET NI VAD!
imorse fick jag på mig byxorna utan problem och dom har suttit riktigt bra hela dagen!
har verkligen inte gjort ett smack för att gå ner i vikt, jag har tränat kanske 2 gånger den här sommaren så ibland är man väl bara lyckligt lottad? ;P
nej nu är det dags att börja träna men självklart har jag blivit superförkyld så det är väl bara att vänta ut den innan det blir dags.
var ju iväg 2 gånger förra veckan iaf,
/m
2013-01-07
16:17:11
16:17:11
nytt år, nya möjligheter.
Ett nytt år har ramlat in, och det känns som jag knappt börjat det förra.
Men mycket nytt har hänt, och jag har gått från att jobba järnet och alltid lagt mig själv åt sidan till att bli heltidssjukskriven och påbörja en stor förändring.
Efter långa utredningar sattes diagnoserna ADHD, Emetionell instabil peronlighetsstörning "borderline" och nya möjligheeter att komma till sans med mig själv uppstod både i tablettform och andra behandlingsformer.
Några djupa dips har passerat men också framsteg till vad som är rätt och fel.
I augusti började jag plugga på halvtid och fortsatte min sjukskrivning på den andra halvan vilket har hjälpt mig att helt fokusera på att hitta möjligheter att förbättra det som inte har fungerat tidigare i mina studier men framförallt med mig själv
I December avslutade jag mina studier på komvux efter flera år fram och tillbaka och fick äntligen ett helt lsutbetyg i handen och ett grönt ljus för att kunna söka mig vidare.
Jag har också i slutet av december påbörjat DBT behandling för att kunna lära mig att hantera framförallt mig själv och mina känslor och klara av, jag har höga förväntningar och vet att det är en tuff behandling. men det är något jag själv verkligen tror på.
Efter ett ganska snurrigt och kaosartat år har jag satt upp några punkter som jag ska värdera högt inför det nya året.
Först på listan har jag att ta hand om och lyssna på mig själv, det fortsätter med träning äta rätt och framför allt sluta röka. det hör ju ihop.
vi börjar så, och fyllerp å efter som-
/m
2012-09-18
23:32:05
23:32:05
gymx2
hej hjärtan!
vet ni vad? idag har jag vart på gymmet 2 gånger! var först där i förmiddags och körde cirkelpass med lise,, sen body pump med mamma! den ni..
nu blir det nya tag på träningsfronten, så mycket lättare att sluta röka då också.. idag har jag faktiskt bara rökt 3 cigg.. imorgon har jag tänkt mig 0!
ska till dorren kl 9 imorgon och börjar skolan kl 12. så tänkte köra ett träningspass där emellan och fortsätta på rätt spår ;)
på torsdag ska jag träffa jennie och anki som jag jobbade med på bromma, ska bli riktigt kul =) va riktigt länge sen jag träffade anki, jennie träffade jag i början av sommarn så ska bli kul o se hur mycket hennes mage har växt (!)
På fredag ska jag och mamma gå på Opera som jag fick i present av henne! hihi, vi har pratat om det i flera år men det har aldrig blivit av, men nu så! ska bli riktigt spännande, har aldrig sett det förut så ska bli en upplevelse, känns som om det kommer bli mäktigt! blir middag och nåt glas vin så helkväll med mamsen =)
Barberaren i sevilla är det vi ska se.
på lördagen blir det ju firande med vännerna, ang. mitt förra inlägg är det lagt bakom nu, nu har jag försökt och det är ingen ide att ödsla tid på, och jag vet att jag kommer ha en riktigt kul kväll med mina finisar, =)
skjuts är fixat härifrån till stan vilket inte hade gått om vi vart flera så det är perfa, tur att man har så fina brorsor som är shyssta och kör varsin bil, jätteskönt att slippa tänka på bussar o tider! =)
sovdags nu.
puss/mallan
2012-06-26
18:02:23
18:02:23
cirkel
hej hjärtan.
första träningen efter 2 veckor kändes riktigt bra! eller.. galet jobbig och höll på att kräkas men så skönt att vara tillbaka. 45 min cirkel och galet va jobbigt de va,, trodde jag skulle dö efter!!
drog till lise och åt en god lunch o drack lite kaffe, snackade om allt möjligt. tack för att du finns där <3
galet trött och ska betala mina räkningar nu, blääääää..
vad gör man inte.
/mallan
2012-05-03
12:23:21
12:23:21
gröt
bestämde mig för att testa göra min ena måltidsersättning till gröt som det stod att man kunde göra..
ser ju halv gott ut? vi får väl se,, har inte vågat smaka än..
pluggar naturkunskap o dricker kaffe,, yum yum..
/mallan
ser ju halv gott ut? vi får väl se,, har inte vågat smaka än..
pluggar naturkunskap o dricker kaffe,, yum yum..
/mallan
2012-04-20
17:38:44
17:38:44
Naturdiet
hej på er!
fyfan vilken lång dag det känns som det här har vart!
skrev provet och det kändes väl helt okey, svårt att säga för det va så stora frågor och jag skrev säkert 10 sidor.. jag hoppas jag fick med det hon tycker va viktigt.. mycket skrev jag iaf så vi får väl se!! svårt när det är sådär luddiga frågor tycker jag...
drog till gymmet och gick på crosstrainern efter.. har sån galen träningsvärk så tänker inte köra någon styrka idag.. körde ju så hårt igår också.. får se om jag pallrar mig ut på en prommis sen,, eller om jag nöjer mig med det här idag efter allt kämpande igår ha ha.. vi får se vad jag känner, just nu är jag frussen så vill bara sitta här inne.
Drog till ÖB och skulel handla måltidsersättning och fick med mig annat bra o ha för 500 spänn, haha fyfan.. nejmen, lite städgrejer, rengöringsspray, disktrasor, äntligen en sånhär plastgrej som man tar upp slask ur diskhon med som jag alltid glömmer o köpa! diskmedel och såntdär tråk,, lite deo, tops o andra tjejgrejer som dom har till bra pris där som kostar dubbelt så mycket för exakt samma grej på andra ställen.. egentligen skulle jag vilja bojkotta ÖB för jag kräks på deras reklamer,, fyfan i helvete vad jag hatar dom,, men nu hamnade jag där iaf..
Två olika nuturdiet smaker till bra pris, så nu ör jag 100 % redo för en helt och ännu en vecka av måltidsersättning. efter den vecka får vi se hur det har gått om jag har blivit av med en del så får jag väl börja äta lite iaf.. vi får se helt enkelt hur det rullat på :D
så nu har jag iaf lite att variera mig mellan.. 3 olika måltidsersättning och 2 protein.. fan jag är sjukt impad av mig sjävl att det gått så jävla bra! men det är väl för att jag bestämt mig till 100 %.. tror ju egentligen inte på det där med måltidsersättning men när man har gått upp så mycket som jag gjort så tror jag definitivt det kan vara bra för att skynda på det lite och framför allt få en kickstart!
vi får se hur det rullar på helt enkelt!
skulel hämta ut mediciner på apoteket, och ännu en gång blev det krångel. jag blir så irriterad, denna gång hade tydligen läkarn gjort nå fel med receptet.. irri! och så hade hon gått för dagen så dom kunde inte ringa så hon kunde ändra.. irri pirri på hög nivå.
men men. ikväll blir det lugnt och imorgon ska jag upp tidigt för en GT(-L).. så sola innan yogan och sen shbam.. det kommer bli bra det här jag är SÅ pepp!
puss
/mallan
fyfan vilken lång dag det känns som det här har vart!
skrev provet och det kändes väl helt okey, svårt att säga för det va så stora frågor och jag skrev säkert 10 sidor.. jag hoppas jag fick med det hon tycker va viktigt.. mycket skrev jag iaf så vi får väl se!! svårt när det är sådär luddiga frågor tycker jag...
drog till gymmet och gick på crosstrainern efter.. har sån galen träningsvärk så tänker inte köra någon styrka idag.. körde ju så hårt igår också.. får se om jag pallrar mig ut på en prommis sen,, eller om jag nöjer mig med det här idag efter allt kämpande igår ha ha.. vi får se vad jag känner, just nu är jag frussen så vill bara sitta här inne.
Drog till ÖB och skulel handla måltidsersättning och fick med mig annat bra o ha för 500 spänn, haha fyfan.. nejmen, lite städgrejer, rengöringsspray, disktrasor, äntligen en sånhär plastgrej som man tar upp slask ur diskhon med som jag alltid glömmer o köpa! diskmedel och såntdär tråk,, lite deo, tops o andra tjejgrejer som dom har till bra pris där som kostar dubbelt så mycket för exakt samma grej på andra ställen.. egentligen skulle jag vilja bojkotta ÖB för jag kräks på deras reklamer,, fyfan i helvete vad jag hatar dom,, men nu hamnade jag där iaf..
Två olika nuturdiet smaker till bra pris, så nu ör jag 100 % redo för en helt och ännu en vecka av måltidsersättning. efter den vecka får vi se hur det har gått om jag har blivit av med en del så får jag väl börja äta lite iaf.. vi får se helt enkelt hur det rullat på :D
så nu har jag iaf lite att variera mig mellan.. 3 olika måltidsersättning och 2 protein.. fan jag är sjukt impad av mig sjävl att det gått så jävla bra! men det är väl för att jag bestämt mig till 100 %.. tror ju egentligen inte på det där med måltidsersättning men när man har gått upp så mycket som jag gjort så tror jag definitivt det kan vara bra för att skynda på det lite och framför allt få en kickstart!
vi får se hur det rullar på helt enkelt!
skulel hämta ut mediciner på apoteket, och ännu en gång blev det krångel. jag blir så irriterad, denna gång hade tydligen läkarn gjort nå fel med receptet.. irri! och så hade hon gått för dagen så dom kunde inte ringa så hon kunde ändra.. irri pirri på hög nivå.
men men. ikväll blir det lugnt och imorgon ska jag upp tidigt för en GT(-L).. så sola innan yogan och sen shbam.. det kommer bli bra det här jag är SÅ pepp!
puss
/mallan
2012-04-03
08:04:27
08:04:27
06:00
